情绪不断积累
没有释放的出口,小小的烦躁会慢慢堆积。等到察觉时,原因早已模糊。
EmoSnap 是用照片和备注记录情绪的应用。
一个表情符号就够了,一句话也行。
把情绪释放出来,当下就会轻松一些。
回头看,你会更了解自己。
情绪不记录就会消失。3个月后还抱着同样的疲惫,往往是因为原因始终看不见。
没有释放的出口,小小的烦躁会慢慢堆积。等到察觉时,原因早已模糊。
没有记录,就看不到规律。看不到原因,就无从改变。
没有觉察,就没有改变。同样沉重的日子,就这样继续。
不需要用语言表达。拍一张照片,放上一个表情符号。这一个动作,同时完成了"释放"和"记录"。
回家路上,如果觉得“今天好沉”,只要在照片上放一个表情符号。就这样。不必把这份心情一路带回家。
周末快速看一眼日历,就能发现“那一周状态不太好”。因为有照片一起留下来,回顾也不会像写作业。
睡前留下今天的心情,规律会慢慢浮现。比如“星期五总是特别累”。一旦注意到,选择就会开始改变。
不只是记录,还有一点乐趣。把情绪叠加在照片上留存的体验,让你更容易坚持下去。
把当下的心情叠在照片上。不需要写句子,只有一个表情符号也足够。
只需看一眼排满表情符号的日历,自己的规律就会浮现。"那周状态不好"一目了然。
记录界面
日历界面
当记录不断积累,EmoSnap 不再只是相册。
情绪折线图让你看到心情的变化趋势。"月底总是低落""见到那个人心情就好"——规律一旦可见,就不再被情绪牵着走。
根据前一天的记录,AI 每天早晨发来一个问题。那个你自己没注意到的角度,就这样悄悄浮现——一天的开始也因此不同。
每周一,上周情绪规律的摘要会准时送达。"原来上周难熬是因为这个。"一个发现,就能改变这一整周的节奏。
Emo+ · 月费订阅 · 30天免费试用
目前,所有数据仅保存在您的设备中。不会发送到服务器或进行云端保存,请放心使用。
情绪记录与日历回顾均可免费使用。Emo+(月费订阅)可让你追踪心情变化趋势、每天早晨收到基于昨日记录的 AI 提问,以及每周一收到上周情绪规律摘要。提供30天免费试用。
适合觉得写字有负担的人、不善于在他人面前表达情绪的人,以及虽然有很多照片却没有情绪记录的人。
如果照片还在,但当时的心情没有留下,现在就是不错的时机。基础功能可以免费使用,不合适就停。就这么简单。
当然可以。自拍不是必须的。喜欢的风景、今天的午餐、桌面、手边的东西都可以。重要的是把心情叠在照片上,拍什么并不受限制。
不需要每天都完美记录。想起来的时候留下一点,也能在之后看见情绪的流动。你也可以使用提醒通知,在适合自己的时间轻轻提醒一下。
留住情绪的感觉,体验比解释更快。App Store 免费下载,Emo+ 提供30天免费试用。
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